En una sociedad que promueve el consumismo y la alienación, lejos de darnos felicidad, ello genera ansiedad y nos lleva a la depresión. El movimiento Nesting combate esta tendencia, potenciando buscar momentos para nosotros en un espacio que nos dé todo lo que podemos necesitar…

Pues bien, en post pasados hemos hablado del estilo de vida Hygge, del Lagom, como  referentes a nuestro estilo de vida y por lo tanto, al tipo de decoración que nos permite experimentarlas. Entre todas ellas, hay una que está sonando últimamente mucho en boca de todos y que nos desconcierta, por la época del año en que se plantea. En este caso, hablamos del “Nesting”.

Nesting es un anglicismo que se emplea para denominar la práctica de quedarse en casa durante el fin de semana por placer y con el fin de reducir el estrés y la ansiedad.

Es un concepto muy sencillo que nos recuerda al Hygge. Se basa en poder disfrutar de los pequeños placeres que te brinda tu hogar y poder recuperar hobbies tan placenteros como la lectura, la jardinería o la repostería. Según afirman los expertos, practicar nesting, mejora nuestro bienestar personal, disminuye los niveles de estrés, reduce la ansiedad y te permite volver a conectar contigo mismo, una de las claves de la felicidad.

Nuestro hogar, su decoración y  sus detalles, se convierte en el lugar donde podemos pensar en nosotros mismos. En casa es donde podemos recargar energía, descansar, desconectar, haciendo actividades que nos relajen o simplemente estando en compañía de familiares y amigos.

Esta modalidad trae aparejado cambios importantes en la distribución y decoración de una casa.

Algunas de las características para crear casas más vivibles son:

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que necesitamos espacios que nos desconecten del mundo exterior y de sus problemas y que nos inviten a quedarnos durante un tiempo, por lo que tenemos que crear ambientes, tanto en el interior como en el exterior (patio, jardín terraza) que sean acogedores y cálidos.

Cada vez más se busca una distribución abierta, funcional, donde se pueda  aprovechar  al máximo la luz natural y en la que se utilizan materiales cálidos. La iluminación ideal para esta práctica es la luz natural, y en caso de que no podamos contar con ella, la ideal es la luz artificial cálida.

Otro punto importante es crear decoraciones que den pie a colocar objetos o recuerdos personales que nos permiten evocar sentimientos.

Dentro de cada casa, cada persona crea su esfera privada de manera muy diferente. No es lo mismo una vivienda para una sola persona (donde todos los espacios son privados), que una vivienda familiar. Allí donde conviven seres diferentes y donde cada uno tendrá necesidades espaciales diferentes, que habrá que congeniar. Es importante que cada uno tenga su propia esfera espacial.

Vivir en un clima tropical o mediterráneo genera espacios y costumbres de vida muy distintas a los nórdicos y sus largos periodos invernales. Por este motivo, son ello justamente, los que cuidan hasta el último detalle las decoraciones de sus casas para convertirlas en verdaderos hogares. Esta mentalidad nórdica de entender la vivienda y su decoración, cada vez tiene más seguidores en cualquier rincón del planeta, es decir, todos empezamos a dar más importancia a los muebles y a la decoración tanto de las zonas internas como externas de nuestras casas.

La tendencia es hacernos de muebles funcionales y prácticos. No hace falta llenar toda la habitación de ellos, basta con tener pocos pero muy bien utilizados.

Una vez ya escogidos los muebles, es fundamental que nos centremos en nuestros cinco sentidos, en concreto el olfato, tener un olor bueno en casa que nos permita estar relajados es  fundamental, por ello viene muy bien incorporar velas o incienso.

Por último, para poder relajarnos del todo, muchos estudios han verificado que la constante utilización de los aparatos electrónicos no nos permite descansar adecuadamente, por lo que tenemos que limitar su uso mientras practicamos el Nesting.

Las tendencias decorativas actuales no buscan solo crear espacios bellos, sino que buscan crear espacios que respondan a las necesidades de quienes los habitan.

Nos vemos…