¿Qué es el Vison-board? ¿Para qué sirve?
Cualquier proyecto de creación de moda o de interiorismo pasa por este proceso. Así que si con el nuevo año deseas planificar y renovar tu vida; si tienes en mente algún proyecto personal de cambio, te recomiendo armarte de un Vision-board o Panel de Visión.
Es un panel formado por imágenes, frases o simplemente palabras que representen lo que quieres ser, sentir, hacer o tener en tu vida, por ejemplo una nueva casa, perder unos kilos o cambiar de trabajo. Es una herramienta que se utiliza para aclarar y mantener el enfoque en un objetivo de vida específico. Es un excelente método para filtrar tus ideas.
Yo siempre comenzaba con listas de propósitos a los que le iba agregando fórmulas para desarrollarlos, pero con las corridas, la rutina de los chicos y la cantidad de cosas a resolver día a día, los iba olvidando a medida que pasaba el tiempo. Armar un visión board me obliga a tenerlos siempre delante de mis ojos.
Es un panel que puedes tener en la cocina, frente a tu lugar de trabajo, del lado interno de la puerta del armario que abres todos los días. Debes VERLO A DIARIO.
Lo primero es escribir, expresar claramente nuestros objetivos. Parece tonto pero es claro que si no tengo mis objetivos especificados, difícilmente los pueda concretar. Por ejemplo, supongamos que este año quiero lograr mi casa ideal o cambiar de casa, pero decir esto suena demasiado vago, necesito definir como sería mi casa nueva o mis espacios ideales: a que huelen, cuanta luz poseen, que tipo de equipamiento me imagino, mucho color o blanco y negro. Mientras lo describo lo siento, cierro los ojos y lo veo, si lo hago por escrito y busco imágenes que se relacionen con esto que escribo, tendré la claridad total de lo que quiero lograr.
Colocar estas imágenes y palabras clave en el visión board permiten tener estos objetivos EN FOCO. Además te permite desarrollar tu creatividad alrededor de un tema o concepto, gracias al cual llega la inspiración y claridad.
Resumiendo, cuáles serían los pasos necesarios a seguir:
- Define tus objetivos
Tomate un momento, solo un par de horas para definir correctamente tus objetivos. Estos deben ser específicos, acotados, con fecha límite y positivos. Una vez definidos, sería importante establecer por escrito cómo es lo que quieres, con todos los detalles posibles.
Mientras describes tu propósito o sueño, siéntelo. Cierra un momento los ojos para sentir de verdad lo que sentirás cuando lo tengas. Si bien, estas sensaciones las tienes en un panel visual gracias a imágenes y palabras, tendrás una claridad total de lo que quieres conseguir.
- Recopila imágenes
Recopila imágenes, objetos, fotos, frases y palabras que te emocionan, que te inspiran, que relacionas con tus objetivos. Así puedes ir creando un collage pero todavía no fijes nada.
- Elige el mejor sitio para tu vision board
Como hemos visto, lo vas a tener que ver CADA DIA, así que mira bien dónde quieres colocarlo. El inconsciente actúa de una forma muy potente sobre nuestras acciones, mucho más de lo que pensamos. Si cada día, le pegas una mirada al vision board, cada día te acuerdas de tus objetivos, cada día recuerdas cómo te quieres sentir y lo que quieres conseguir. Esto significa que pones a trabajar tu inconsciente.
- Elige el donde montarlo
Según la cantidad de imágenes recopiladas y de frases será su tamaño. Luego defines el soporte que puede ser un corcho para colgar, una tela, una pizarra o un marco antiguo. Es importante que lo elabores de forma tal, que si no te sientes cómoda teniéndolo en ese lugar lo puedas trasladar a otro sin perderlo.
No dudes en ser creativa y decorar con tu vision board. Si entras en Pinterest tendrás montones de ejemplos inspiradores. Experimenta el cambio.
Nos vemos….
